http://sportarad.ro/rus-a-decis-castigat...-oboseala/
"Bătrâna Doamnă” a început în forță cea de-a doua săptămână a stagiului de pregătire de la Moneasa cu un antrenament complex de aproape 2 ore. Pe terenul din Dezna, accentul s-a pus pe partea fizică, pentru ca doar spre final utiștii să primească și „bombonica”, așa cum îi place să se exprime lui Roland Nagy când le arată și mingea elevilor săi în plină perioadă de acumulări.
„Campionii”, din partea unui sebișean
Nici bine nu a început exercițiile de încălzire, căci utiștii au avut parte de o surpriză plăcută. Lângă terenul din Dezna a oprit un autoturism din care răsunau melodii motivaționale pentru Botiș. et. comp. Cel mai cunoscut refren a fost cel al „Imnului Campionilor”, ce a venit la „pachet” cu un mesaj clar din partea șoferului. Acesta, un bărbat trecut de prima vârstă, i-a mărturisit într-o scurtă discuție lui Roland Nagy că este sebișean, dar ține cu UTA. I-ar fi comunicat asta și primarului Gheorghe Feieș, fost coleg de școală cu el, avertizându-l că echipa fanion a județului va câștiga lupta pentru promovarea în Liga a 2-a. Mulțumindu-i pentru susținere, antrenorul arădenilor l-a rugat pe înflăcăratul fan să dea mai încet difuzoarele pentru o mai bună concentrare a elevilor săi, acesta plecând apoi de la teren.
„Bucăți” contra cronometru
După partea de stretching „marca” Radu Anca, utiștii au trecut la alergări. Împărțiți în trei grupuri, fotbaliștii, inclusiv Gheorghiță și Strătilă, fotbaliști care nu au transpirat duminică spre Izoi din pricina unor probleme medicale, au „înghițit” bucăți de 800, 600 și 400 de metri și invers. Nimeni nu a făcut rabat de la efort, „veteranii” Varga, Botiș sau Piț fiind chiar un exemplu pentru cei mai tineri. Juniorul Ghiunghiuș chiar a terminat gâfâind seriile, antrenorii amintindu-i că trebuie să scape de cele 2-3 kilograme în plus.
Portarii, tăvăliți de Huțan
hutanmitreaPe o porțiune a terenului, Sebastian Huțan a improvizat un „training camp” pentru „clienții” săi. A fost un antrenament de forță și rezistență, pe care Roberto Bodea și Alex Mitrea l-au dus la bun sfârșit cu toată opoziția vestei de 12 kilograme pe care o purtau pe rând sau a mingilor medicinale după care plonjau sau săreau în aer. Concurența între cei doi tineri goalkeeperi se vede și la antrenamente, Mitrea având puțin de recuperate în fața colegului său care a fost titularul tricoului cu numărul 1 în turul campionatului.
Miky trage tare pentru…Citizens
Dincolo de atribuțiile sale de maseur, dar și „decorator” al terenului de antrenament, Nicolae Tomescu și-a propus să intre și el în formă pentru primăvara fotbalistică. „Miky” face parte din lotul divizionarei a șasea, Citizens Arad, neavând concurent pe post…la meciurile din deplasare. „Acasă ne adunăm toți, n-are rost să mă gândesc că pot juca în fața lui Roli (n.a. Nagy) sau Radu (n.a. Anca). Afară, însă, la tăvăleală, sunt folosit mereu. Oricum, nu mă gândesc eu neapărat la fotbal sau la Citizens, întotdeauna mi-a plăcut sportul și am avut o condiție fizică acceptabilă”, mărturisea Tomescu. Acesta a făcut ture bune de teren la Dezna, dar s-a și folosit de bara cu greutăți.
„Atelier” de forță și dexteritate
La marginea terenului, departe de „miuța” încinsă la finalul antrenamentului de luni dimineață, Radu Anca a comandat pentru fiecare dintre cele trei grupe exerciții de forță și dexteritate. Chiar dacă au ieșit puțin șifonați după jocuri, Copil și Ghiunghiuș nu s-au dat la o parte de la flotări, abdomene, genoflexiuni cu bara cu greutăți în spate sau lucrul cu mingea medicinală.
Spectacol Cipri Rus
„Verzii” și „albaștrii” nu au avut nicio șansă în echipa „roșiilor”, pentru care Ciprian Rus a marcat toate golurile (atacantul înscrisese singurul punct al „textiliștilor” și sâmbătă în amicalul din Ungaria), câte două în fiecare meci. Una dintre reușite a fost chiar foarte spectaculoasă, din voleu după o preluare grea. Și Hlistei a înscris frumos, cu călcâiul, la 1-2 în fața echipei lui Rus, Botiș, Piț sau Strătilă. Locul 2 i-a revenit formației cu maieuri albastre, care a surclasat cu 6-2 teamul verde. Marcatorii „miuței” au fost: Burlă, de două ori, Popa, Prună, Chindriș și Silaghi, respectiv Hlistei și Wild.
"Ousmane„Ousmane, mai ușor la Izoi!?”
…i-a transmis în glumă Roland Nagy golgheterului său Ousmane Gueye la finalul jocurilor de luni dimineață. Atacantul de 20 de ani nu a fost în apele sale, a ajuns rareori la balon, semn că acuză o oarecare stare de oboseală. „Îmi trebuie și mingi ca să dau goluri”, a fost scuza senegalezului, care a alergat și sâmbătă și duminică cei 7 kilometri în pantă spre cabana Izoi. Fotbalistul de culoare a recunoscut că acest gen de pregătire fizică e ceva inedit pentru el, însă cu siguranță îi va face bine în campionat. Utiștii se pregătesc și după-amiază tot pe terenul din Dezna.
First they ignore you, then they laugh at you, then they fight you, then you win.
